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        2019年石家庄天艺舞蹈培训中心火热报名中

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        天艺舞蹈梁老师

        石家庄天艺舞蹈培训中心(www.spszyh.com)梁老师

        天艺舞蹈梁老师

        梁老师,作为天艺舞蹈资深舞蹈教师,在中国舞教学方面经验丰富,深受学生家长喜爱。

        2009年在北京舞蹈学院进修中国舞、流行舞、拉丁、爵士、踢踏舞,获得北舞老师们的肯定。

        2012年在《梦想飞扬亚洲青少年励志艺术节》荣获优秀指导教师称号。

        2012年凭借出色的舞蹈教学表现获得石家庄市桥西区优秀教师称号。

        2013年在《梦想飞扬亚洲青少年励志艺术节》荣获优秀指导教师称号。

        2013年凭借出色的舞蹈教学水平被评为一级教师。

        2014年凭借扎实的功底与理论水平发表论文《论舞蹈在音乐课上的重要性》并获河北省二等奖。

        2017年《魅力之星》河北少儿元宵节电视联欢晚会优秀教师一等奖

        2018年参加北京舞蹈学院继续教育学院全国教师创编与美育教育培训

        2010年至今已经培养了大批优秀幼儿教师,同时也辅导培养过众多艺考生。可以说是春风化雨,桃李芬芳。


        舞蹈可以让身体更健康,塑造艺术气质和形体美、锻炼毅力......好处之多不胜枚举。

        但除了这些,到底舞蹈还有哪些附加好处,为什么那么多人热衷舞蹈,甚至越来越爱舞蹈?

        对自己更有自信

        跳舞之后,体重数字不再是重点,只要脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格,会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈,只要这女生好好爱她自己,你就会觉得她超级有魅力。不管紧身裤穿起来屁股大,或是腿很粗,已经不会看到尺寸的问题,和别人比较,只会一直遭受挫折,我们要懂得挑战过去的自己,而不是身旁的人。

        丢掉烦恼和痛苦

        舞蹈时要专注于气息、舞感、音乐等,在短短的30分钟到1小时内,你的世界只属于你自己。如果你恰逢低潮时期,工作、感情、健康都不如意,就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后,你会发现能够忘记烦恼和挫折,让自己心情变好。

        把握时间与自己约会

        舞蹈是移动式的冥想,你会一直检视自我,比起外表改变,内心的成长才是带给自己最大的改变。假设一个傍晚太阳西下,当你看到窗外风景美好,赶紧把歌单排一排冲出去,一个人在室外舞蹈时,好像在拍mv,就是这个气氛和感觉,就像跟自己约会,自己又成长了,跑起来就会很开心。

        学会鼓励自己、赞美别人

        跳舞的人都很会给别人鼓励,“你好棒”、“你跳的好美”,总是挂在嘴边。原来从前排斥的运动可以让你获得很大的鼓励,这成就感是从小到大都不曾有过的。久而久之会像传染一样,也开始会鼓励其他人,看到别人开心,自己也会开心。

        与朋友间的相处也跟着改变

        最大的改变是看待每件事情的延伸、看法都会不一样。和朋友相处的感觉也不一样,发泄方式从喝酒、花钱逛街转变成跳舞;舞蹈会让人不要一直专注在不开心的事物上,渐渐地想开心的事也就融入日常生活中,自然而然少了抱怨,少了乱花钱、更对自己的身体好。